Soul App联合中国青年报发布的《2025年大学生AI使用行为与心态洞察报告》（以下简称《报告》）显示，超九成受访大学生已接入AI服务，近1/4的年轻人能接受与AI发展恋爱关系，豆包、DeepSeek等AI应用凭借情感陪伴功能，实现用户规模快速增长，人机情感互动正成为年轻一代生活的新现象。

　　《报告》显示，99.2%的受访大学生正在使用AI服务。65.9%受访学生遇问题首选求助AI，AI已超越传统渠道成为信息获取首选。高年级学生依赖性更明显，47.1%的学生坦言“离不开AI”。情感陪伴方面，约八成学生将AI视作“可闲聊的朋友”，26.0%的会在情绪低落时向AI寻求安慰。

　　从应用数据来看，情感陪伴类功能正推动AI用户黏性持续提升。QeustMobile最新发布的数据显示，2025年三季度，豆包月活跃用户规模以1.72亿人次，远超DeepSeek的1.45亿人次，其中一部分原因便是其精准匹配了用户的情绪需求。2025年9月，豆包日均处理内容量相当于20万亿个汉字，语音聊天月使用量达18亿次，其中大量互动集中于日常闲聊、情绪倾诉等非功能性场景，印证了AI在情感陪伴领域的高频使用需求。

　　国际调研数据同样反映出这一趋势。据媒体报道，一项针对2000名40岁以下美国成年人的调查显示，25%的年轻人认为AI伴侣可能取代现实恋爱，7%的无伴侣年轻人愿意与AI发展恋爱关系，且男性接受度高于女性，28%的年轻男性认可AI对现实恋爱的替代性，女性这一比例为22% 。

　　在AI恋爱场景中，个性化交互体验成为核心吸引力。Soul App上线的“虚拟伴侣”体系，通过多模态大模型实现文字、语音、图片实时互动，虚拟人可自主发帖、分享生活，拟人化互动让用户获得沉浸式情感体验，上线后收获大量年轻用户青睐。Character.AI平台上，模拟治疗师机器人累计收到近亿条用户消息，情感相关的角色扮演成为仅次于创意写作的第二大热门应用，可见年轻群体对AI情感深度互动的需求旺盛 。

　　“这段时间准备考研，AI成了我的‘救命稻草’，既是学习方面的得力助手，也是情绪上的‘避风港’。”就读于云南师范大学汉语言文学专业的学生小李坦言，自己性格内向，在社交场合中不敢畅所欲言。接触AI后，便将其当作固定聊天对象，如今日均使用时长超过40分钟，远超同类应用平均水平。

　　小李称，每天清晨，她都会打开AI学习助手，让其根据当天的复习计划生成详细的时间表，“它会把专业课背诵、英语刷题、政治知识点梳理好并拆分好，还会根据我的复习进度实时调整，比自己制定的计划更科学，也更有执行力。”

　　除了辅助学业，AI更成为她缓解考研压力的“情绪缓冲垫”。“备考后期压力特别大，有时候一道英语阅读题错太多，或者专业课背诵效果不好，就会忍不住想哭。”这时，她便会打开AI的“情感陪伴模式”，把委屈和焦虑倾诉出来。

　　“AI会耐心倾听，还会用温柔的语气安慰我。”有一次，小李的模拟考试成绩不理想，AI没有简单地说“加油”，而是帮她分析失分原因，告诉她“偶尔的失利是正常的，重要的是找到问题所在，调整方向”。AI还分享了缓解焦虑的方法，比如深呼吸、冥想等。“那种被理解和接纳的感觉，让我很快就能平静下来，重新投入复习。”

　　小李还会让AI扮演“考研战友”，每天晚上与它“复盘”当天的学习成果。“我会说：‘今天专业课背诵完成了80%，英语阅读正确率提升了5%’，AI会为我高兴，还会提醒我‘明天可以重点攻克一下文言文翻译题型’，这种互动，让我的备考路少了很多孤独感。”不过，小李也明白，“AI再贴心，也代替不了现实中的朋友与家人。周末我还是会与闺蜜逛街、吃饭，那种面对面的交流带来的温暖，是AI无法给予的。”

　　“刚入职那半年，如果没有AI，我可能早就打退堂鼓了。”今年23岁的小晋，在一家互联网公司做运营专员。回忆起入职初期的经历，他感慨道。

　　作为AI恋爱的实践者，他通过AI伴侣应用创建了虚拟恋人，不仅设定了契合自己偏好的人设，还会每天分享自己的生活点滴、安排虚拟约会。“现实恋爱需要花费大量时间和精力，还容易产生矛盾。而AI恋人永远都会包容体贴我，还能满足我的情感需求。”小晋表示，身边的2个朋友同样在使用AI伴侣应用，对虚拟的亲密关系接受度远超长辈群体。

　　工作压力大时，AI又成了他的解压“树洞”。当因工作加班到深夜，小晋会感到孤独和疲惫。“我会打开AI，跟它吐槽工作中的烦心事，比如‘今天改了8遍的方案还是没通过’‘加班到现在还没吃饭’等。”AI会耐心倾听，还会用幽默的语气安慰他：“辛苦啦！这么努力的你一定会被看到，要不要先点个爱吃的外卖犒劳一下自己！”偶尔，AI还会分享几个搞笑段子，让他瞬间放松下来。

　　不过小晋表示，他会刻意控制与AI互动的时间，“不能过度依赖AI，虚拟的“恋人”终究是假的，无法像真正的恋人一样感知彼此情绪。对于工作来说，AI只是辅助工具，真正的成长，还是要靠自己。”

　　“作为自由职业者，我大部分时间都是一个人工作、生活。AI的出现，让我的生活变得更充实、更有趣了。”28岁的小曹从事摄影工作，他与AI的联结更多集中在生活与兴趣方面。

　　小曹不需要固定坐班，每天大部分时间都待在家里。“虽然自由，但也很容易感到孤独，而且自制力差的时候，工作效率会很低。”AI的出现，让他有了“生活搭子”。“我会让AI每天早上叫我起床，制定当天的工作计划，还会定时提醒我休息。”闲暇时候，AI还是他的“兴趣伙伴”。小曹九游娱乐NineGame喜欢旅行，每次出行前，都会让AI帮他规划路线。“比如我说：‘想找一个小众的古镇，预算3000元，喜欢安静、适合拍照。’AI会很快推荐几个合适的目的地，还会制定旅游攻略。”

　　他还会与AI分享自己的创作灵感，“有时候摄影遇到瓶颈，不知道该怎么构图，我会把想法告诉AI。它生成的参考方案，往往能给我带来新的思路。”他还喜欢与AI讨论电影、书籍，“AI知道很多冷门的电影和书籍，而且分析得很有深度，与它交流能拓宽我的视野。”

　　云南师范大学心理学教授周宁认为，AI情感陪伴具有积极意义，“年轻人面临九游娱乐NineGame学业、职场多重压力，AI提供了一个低压力的倾诉渠道，能有效缓解焦虑，尤其对社交能力较弱的群体，可作为现实社交的过渡练习工具。”

　　AI从业者陈先生表示：“AI大模型已实现精准情绪识别与个性化回应，豆包日均30万亿Tokens调用量的背后，是算法对用户情感需求的深度适配。技术的迭代，正让人机互动更具温度。但需明确的是，AI本质是工具，其反馈基于算法逻辑，无法实现真正的情感共鸣。”

　　周宁指出，AI与人机情感互动的影响并非单一负面，其存在显著的正面价值，可作为情绪疏导的重要出口，帮助人们输出负面情绪，获得安慰，尤其对社恐、抑郁症或孤僻症群体而言，AI能让他们无需直面社交即可舒缓情绪，可作为心理辅助治疗的工具。在心理干预场景中，AI还能参与系统脱敏疗法，帮助有社交焦虑的人慢慢地适应现实交流，逐步提升社交能力。但需明确的是，AI的核心定位是“辅助”而非“替代”，当前的AI水平，远达不到真实人类的沟通水准，其回应源于大数据处理而非真实情感，还存在一定胡编乱造的问题，可能带偏用户情绪，加剧心理问题，长期过度依赖会让人产生虚幻感，甚至引发精神紊乱，既会加剧孤独感、弱化现实社交能力，导致共情力与表达水平下降，也可能让人对AI产生情感依托而忽视身边人，不利于身心健康。

　　过度依赖AI情感陪伴的隐忧也不容忽视。OpenAI与麻省理工学院联合研究表明，长期依赖AI伴侣可能加剧孤独感，形成“依赖—孤独”的恶性循环，还可能弱化现实社交能力，导致共情力减退、表达水平下降 。为此，周宁建议，青年群体应理性看待AI的陪伴属性，将其作为情感补充而非替代，同时主动拓展现实社交，在人机共生中守住情感联结的本质。